自省的角落

最近发生翻天覆地的变化，好像目睹一位大家闺秀一夜间落拓成了流浪汉，忍不住联想到谢君豪的《南海十三郎》和《长恨歌》，都是时代背景下的人物传记。六年前开始写这些文章时，怀抱了两个目的：一个是希望记录小鱼儿的成长史，另一个是希望写一些读书笔记给她。第二部分之前懈怠了，马上会改正。在一个疯狂的世界，需要留一个自省的角落。

有时候小鱼儿听到妈妈和爸爸的餐桌谈话，也会问：“你们在说什么？”她还是懵懂的，听了一阵子后来逢人便说：“Chinese are afraid of Covid-19.” 小朋友就是天真。讲到语言能力，最近小鱼儿的发西班牙语的R音可厉害了，“Maestrrr…a”，就好像有一只小蜂鸟在喉咙口震颤着翅膀——妈妈和爸爸完全学不来。

从Time out到Time in

以前小鱼儿不乖的时候，我偶尔也会用面壁(Time out)的办法，让她自己冷静下来。小鱼儿规定了我们家每个人面壁的地方——她在自己的房间，我在办公的地方，而爸爸就比较惨，要在厕所面壁——我觉得这种分配很公平，哈哈。不过，通常小鱼儿面壁的时候，往往是情绪非常激动的时候，她会继续在自己的房间里大哭大闹，要过很长时间才能收声。这种惩罚的效果不是特别好，过一段时间，小朋友就皮了。另一方面，每次即使她冷静下来了，也会用特别怨恨的眼神看着我，因为她大喊大叫的时候我们都要装作耳聋，不利于建设亲子关系。我把自己的苦恼告诉了另一位妈妈，她向我介绍了内省角落(Time in Corner)这个新概念。Time in和Time out最大的不同在于，把一段什么都不准做、不准说、不准看的惩罚时间，变成一个让小朋友理解自己、理解自己的情绪并与他人重建沟通的机会。我做了一些简单的调研。更让小鱼儿开心的是，我们会自己动手，做一个她喜欢的、会对着她说话的Time in corner。来看看我们都做了一些什么。

南瓜表情图

这是小鱼儿在学校学习情绪管理时画得一副南瓜表情图，里面有五种情绪、五个不同的南瓜脸：疲劳（Cansada）、伤心（Triste）、搞笑（Chistosa）、开心（Feliz）、生气（Erojada）。这幅画贴在Time in corner，每次我都会先问小鱼儿，你现在在哪一种情绪里面。她喜欢生闷气，一生闷气就不爱讲话，但是她会在画上指出自己的情绪。

Scribble Spot

小鱼儿画了一个由各种色彩的蜡笔线条揉成一团的Scribble Spot，在旁边又画上了一个粉红色的爱心小人、一个绿色的小男孩和一个微笑的小女孩。小鱼儿说这个主意其实来自A Little Scribble Spot那本书——那本书教小朋友用色彩来形容自己的情绪，里面就有一个人物。Scribble Spot经常被各种色彩的情绪困扰，可是它的好朋友们总是会用爱和欢笑帮助它。她在学校学过红色是生气，粉红是爱，黄色是开心，绿色是平静，蓝色是伤心。我们把这幅画也贴在Time in corner，每次她生气的时候在看到自己画的Scribble Spot，就会联想到自己学过的情绪管理。

情绪控制图

我们在一张白纸上加上了一页硕大的爱心，爱心可以在白纸上旋转。白纸上写的是What I cannot control, 爱心上写的是What I can control。那小鱼儿列了哪些她觉得无法控制的事情呢？包括其他人(others)、已经发生的事情(past events)、肤色（skin color）等。哪些是可以控制的事情呢？包括睡觉、家庭作业、屏幕时间、笑和哭等。这一副也贴在Time in corner。每次我就会问她，那么令你现在有这种情绪的事情，是你可以控制的还是你不能控制的？小鱼儿就开始思考了。如果是可以控制的，那就犯不着生气；如果是无法控制的，生气也解决不了问题。尽管有时她很mad就会说 I have control over this but I do not want to control it now或者I don’t have control over it but I want to have the control。那怎么办呢？

平静小卡片

小鱼儿画了一系列她觉得可以让自己快速平静的小卡片，比如深呼吸、练一个瑜伽动作、散步、画画、做手工、睡觉、想想开心的事情等等。每次她意识到了根本问题所在，而依旧犟着不肯消气的时候，我们就玩抽卡片的游戏。抽到卡片的人一定要做卡片上指定的事情。这真的挺有效的，通常我们轮流抽个一两次，她就破涕为笑了。

一盒基于色彩的玩具和书

我们还用代表开心的黄色收纳盒，装了一些具备各种情绪色彩的小玩具，基本上每种颜色一个小玩具，都是小鱼儿自己挑选的。玩一玩不同色彩的玩具也可以让她学会在负面和正面的情绪之间快速切换。这盒玩具就放在Time in corner，平常是不准玩的。在玩具和旁边，我们还放了几本她喜欢的能让她平静的儿童书。
虽然这些都是基础的Time in corner装备，不过效果却很好。我们用了两次，感觉不错。后来当我开始生气的时候，小鱼儿也会对着我说：“To the time in corner!”

美术馆的常客

最近小鱼儿迷上了去爸爸学校的美术馆，那里有两个馆，一个比较经典，里面藏着世界各地的经典作品，但是小鱼儿偏爱现代美术馆。最近那里正在展出野牛画，揭露的是早期对美洲土著断绝食物来源的围剿和残杀。野牛是美洲土著最重要的蛋白质来源，杀死野牛就等于切断了他们的生路。一幅幅野牛画上充满了血腥和暴力，但是每一只野牛目光坚定，仿佛在控诉：这是我们的领地。其实小鱼儿爱去那里不是因为喜欢那些后现代画作，而是因为现代美术馆里面有一个小小的library，大桌子上常年为游客提供彩铅和纸张，小鱼儿就可以在那里画画。

我们在那里消磨了好几个下午。她常常是不照规矩玩的，明明是要画Buffalo的命题作文，她就把Buffalo叉叉掉，然后在框框里面爱画啥画啥。

museum1

museum2

有的时候，妈妈也要被迫营业。

beipoyingye

对宝石的痴迷

3月份我们去LA玩了几天。在自然历史博物馆里面，小鱼儿被一场Gem and Mineral Hall震撼到了，光顾了那里两次，里面珍藏着各种颜色各种质地的矿石。回来以后，小鱼儿的画里面开始出现宝石。甚至在参加学校Year book cover contest时，她也是以一颗硕大的宝石为中心的。

yearbook

到Costco去购物，以前都是围着吃的大转，现在往往走不过那个珠宝专柜。通常都要绕个一两圈，然后我们才能去买吃食。有时候放学回家的路上，看到一种乳白色的小石头，她也会捡起来要求带回家。对了，旅游前我们去学校给小鱼儿办理旷课，这才意识到原来小朋友在一学期里面无故旷课时间超过x天，就会被学校开除。其他家长教的办法是，不要提前请假，最好是当天等着学校打电话过来，然后用身体不太舒服、太累了之类的理由搪塞过去就好了。下一次我们就有经验了。

魔法满屋

有一天小鱼儿回家告诉我说，好多同学都看过魔法满屋（Encanto）了，她也要看，不然和同学们就没有共同语言了。于是我们一起看了魔法满屋，故事发生在哥伦比亚的一个小镇，那里住着具有神奇魔法的Madrigal一家人。看了几遍电影之后，小鱼儿又发现小朋友们都在学唱里面的歌曲。迫于Peer pressure，我们也开始在Spotify反反复复地听Encanto曲目。然后晚上她从浴缸里出来，身上还挂着水珠呢，就开始一手叉腰，一手举起一根食指摇晃，然后扭着屁股：“We don’t talk about Bruno no no no no. We don’t talk about Bruno—— ” 或者西班牙语版：“No se habla de Bruno no no no no. No se habla de Bruno——” 十足的Attitude，看得笑死。

我长得像步美

有一次小鱼儿问：“你和爸爸小时候喜欢看电视吗？”忆苦思甜的教育机会来了。我和爸爸异口同声：“我们小时候跟你那么大的时候，家里根本没有电视机，也没有Tablet，也没有手机。”小鱼儿一下子懵了，这个回答超出了她的预设：“……那你有电视机以后喜欢看什么呢？”我说了一些，然后提到了名侦探柯南，那是和屁屁侦探差不过的破案故事，不过柯南不是一个屁股，柯南是一个高中生变的小孩。这么一说，她就来兴趣了。其实这个不大适合她的年纪，不过我们都拗不过，就试试呗。小鱼儿看了一集很喜欢，最近每天晚上都要看一集。有一次她看完对我说：“妈妈，我觉得我长得像步美。”我一看，发型还算一致。对了，柯南现在也已经成为著名的“小鱼儿队”的一员。小鱼儿队里面有所有小鱼儿喜欢的人物，包括：Captain America, Hulk, Batman, Robin, 屁屁侦探，柯南，Harry Potter。他们的朋友都会偶尔来造访小鱼儿队，比方说Batgirl、Hermione等。

树会掉下来！

这里有几周风很大。有一天我回家，小鱼儿给我讲了个惊险的故事。中午爸爸带着小鱼儿在学校旁边吃午饭时，桌子旁边一棵大树被吹得吱吱呀呀响了好一阵。大家都以为它倒不下来，结果居然被吹倒了。碗口大的树枝一秒之间轰然倒下，就落在小鱼儿和她好朋友的面前，仅仅差了几十公分的距离。当天讲故事的时候小鱼儿还眉飞色舞：“我们都去玩树枝子，可是公园的人马上就来了，把树枝围起来，我们就不能玩了。”第二天，我照例带着她到那里去吃午饭。吃完午饭，风还是呼呼吹个不停。小鱼儿和朋友们在Playground玩了一会，然后她就跑过来：“妈妈我想回家了。”“为什么啊？你还可以玩一会啊。”“我不要，我害怕树会掉下来！”一朝被蛇咬，十年怕草绳。这是自从上学以来第一次，她主动要求午饭后早点回家，往常都催都催不动。

回家后，她把这件事写进了自己的日记。

treefall